Chez la femme, les hormones sont responsables des fonctions de reproduction, du cycle menstruel, de la ménopause et de nombreux autres phénomènes physiologiques. Afin d’assurer la production des hormones et leur régulation, une femme peut pratiquer le yoga hormonal. Zoom sur ce nouveau phénomène qu’est le yoga thérapie. Pourquoi le yoga thérapie ? Beaucoup de […]
Auto massage drainage lymphatique : comment drainer la lymphe naturellement ?
Le drainage lymphatique est utilisé dans le domaine médical mais également à des fins esthétiques. C’est un massage doux qui consiste à stimuler la circulation de la lymphe. Le but est de renforcer le système immunitaire et détoxiquer l’organisme. Il se fait de manière naturelle avec la paume des mains et les doigts sur tout […]
Comment lâcher prise et faire confiance ?
Face à une période difficile ou à un moment trouble, il est parfois difficile de reprendre conscience et lâcher prise. On croit, à tort, que cela consiste simplement à abandonner. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Pourquoi est-il si important de lâcher prise ? Dans cet article, vous découvrirez tout ce qu’il faut savoir sur cette […]
Le bien-être des pieds passe aussi par les chaussures
On ne parle pas souvent du bien-être des pieds et pourtant c’est une partie du corps à ne surtout pas négliger. Quand les pieds sont mal entretenus, on peut très vite souffrir d’ampoules, de champignons ou encore de douleur plantaire. Pour éviter tout problème, adoptez la bonne routine pour vos pieds et choisissez vos chaussures […]