La réflexologie plantaire est une pratique médicale qui consiste à appliquer une pression sur les pieds avec les mains en utilisant des techniques spécifiques sans l’utilisation d’huile, de crème ou de lotion.
Elle se base sur le fait qu’il existe des zones réflexes dans les pieds qui se rapportent à toutes les parties du corps.
En effet, il existe plus de 7200 terminaisons nerveuses situées sur les deux pieds. Lors d’une séance de réflexologie, c’est la pointe du pouce qui est utilisé pour le massage sur chacune des zones réflexes. Une pression ferme est appliquée à la zone, la pression dure un moment, puis, on relâche.
Dans certaines régions, il peut y avoir un sentiment vif et dans d’autres une légère douleur, mais lors d’une séance de réflexologie des pieds, ces sentiments ne doivent jamais être très inconfortables.
